আমার শিশু বিশেষজ্ঞ আমাকে নার্সিং সম্পর্কে বাস্তবতা দয়া করে বলেছিলেন: কখনও কখনও, এটি কেবল ব্যথা করে।
এটি, স্তন্যদানের পরামর্শদাতাদের পাশাপাশি বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ ওয়েবসাইটগুলি বারবার চিৎকার করে বলে, “আপনি এটি ভুল করছেন! এটা আঘাত করা উচিত নয়! যদি এটি ব্যাথা করে তবে আপনি এটি ভুল করছেন! ”
আমার বুঝতে হবে যে আমি এটি ভুল করছি না। কিছু ব্যথা স্বাভাবিক।
আমি অনুভব করছিলাম যে আমার আগে এতগুলি মহিলা কী অনুভব করেছেন, পাশাপাশি এটি আরও ভাল হয়, অনেক নার্সিং মায়ের জন্য কয়েক সপ্তাহের বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে, পাশাপাশি কারও কারও কাছে এক মাস বা তার পরেও।
তবে যখন এটি ব্যাথা করে, তখন এটি এতটা ব্যথা করে যে আপনি আপনার সামনে কফি টেবিলের কাচের শীর্ষের সাথে ডানদিকে আপনার পা লাথি মারতে চান। পাশাপাশি এক মাস এ জাতীয় নির্যাতন সহ্য করার জন্য একটি অসম্ভব সময়ের মতো মনে হয়। আমি কি সঠিক?
আমরা আমাদের কাছে ইন্টারনেট পাড়ায় জিজ্ঞাসা করেছি যে তারা মমস-এ-মমদের অপ্রীতিকর বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য তাদের সর্বাধিক প্রস্তাবিত প্রতিকারগুলি কী। সুতরাং উপযুক্ত ল্যাচটি আয়ত্ত করা বাদ দিয়ে ঠিক এখানে তারা ভাগ করা টিপসগুলি এখানে রয়েছে।
স্তনবৃন্ত ক্রিম, বাটারস, ওর বাল্মস
ডাঃ জ্যাক নিউম্যানের ক্রিম ক্র্যাকযুক্ত স্তনবৃন্তযুক্ত মহিলারা গভীরভাবে পছন্দ করেছেন। এটি একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন কারণ এতে সক্রিয় উপাদান রয়েছে যা কাউন্টার ক্রিমগুলি না করে। তবে অনেকে এই সাময়িক মলমগুলি থেকে স্বাচ্ছন্দ্য আবিষ্কার করেছেন: বাঁশবী স্তনবৃন্ত বালাম, আর্থ মা অ্যাঞ্জেল ইনফ্যান্ট স্তনবৃন্ত মাখন (নামটি সত্ত্বেও এটি একটি ডাউন-টু-আর্থ পণ্য যা অনেক ভালবাসা), মাদারলভ জৈব সালভের জন্য জৈব সালভের পাশাপাশি ক্র্যাকড নার্সিং স্তনবৃন্ত ( আমাদের fave!), পাশাপাশি ল্যানসিনোহ (একটি ক্লাসিক)।
আপনি যখন এটিতে নেমে আসেন, এই বিশেষভাবে নকশাকৃত স্তনবৃন্ত সুথিং বালামগুলির যে কোনও ধরণের ভবিষ্যতে ঠোঁট-ব্যাল হিসাবে কাজ করতে পারে।
মাল্টি-উদ্দেশ্য তেল পাশাপাশি মলম
নারকেল তেল ক্র্যাডল ক্যাপের সাথে লড়াই করার জন্য দুর্দান্ত আলু ভুনা বা শিশুর মাথায় চেঁচানোর জন্য দুর্দান্ত, তবে তেমনিভাবে বিরক্ত স্তনের স্তনবৃন্তকে প্রশ্রয় দেয় Â নারকেল তেল কিনুন এবং যখন আপনার স্তনবৃন্তগুলি নিরাময় করেন, আপনি এটি রান্নার জন্য ব্যবহার করতে পারেন পাশাপাশি গাজিলিয়ন অন্যান্য জিনিস সহ ব্যবহার করতে পারেন, সহ অন্যান্য জিনিস, লুব। হ্যাঁ, আমি এটা বলেছি।
গুরুত্বপূর্ণ তেলগুলির কমপক্ষে একটি গাইডের মধ্যে নার্সিং মায়ের সেরা বন্ধু মলময়ের একটি রেসিপি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা চারটি পৃথক তেলকে একত্রিত করে। আমি গুরুত্বপূর্ণ তেলগুলি সম্পর্কে বুঝতে পারছি না, তবে আমি বাজি ধরছি যে আপনার কমপক্ষে একজন বন্ধু রয়েছে যিনি আপনাকে উত্সাহী করতে পারেন।
নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার স্তনবৃন্তগুলিতে যে কোনও ধরণের গোপ লাগিয়েছেন তা শিশুর দ্বারা খাওয়ার জন্য ঝুঁকিমুক্ত। সন্দেহ হলে, আপনার শিশু বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন। চ্যাপস্টিক? নিশ্চিত। আমি একইভাবে একজন ডাক্তারের পরামর্শ অনুসারে পলিস্পোরিনকে ব্যবহার করেছি, যা অন্যান্য ওউইদের ঠিক করার দীর্ঘ জীবনযাপন করেছে।
উত্তাপ
আমি আবিষ্কার করেছি যে আমার স্তনে মাঝারি উষ্ণতা আমি নার্সিংয়ের পরে স্টিংটি সরিয়ে নিয়েছি। প্রায়শই একটি মবি মোড়কের মতো একটি স্নাগ ক্যারিয়ারে শিশুটিকে ব্যবহার করা আমাকে আরও ভাল বোধ করে, তবে একটি হিটিং প্যাড সত্যিকারের স্বাচ্ছন্দ্য সরবরাহ করে।
যখন হিথার পাশাপাশি আমি এই বিষয়টিতে নোটগুলি তুলনা করেছি, তখন আমরা আবিষ্কার করেছি যে উভয়ই স্তন্যপায়ী পরামর্শদাতাদের দ্বারা প্রশিক্ষিত ছিল একটি উষ্ণ স্যালাইন স্নানের মধ্যে আমাদের স্তন নিমজ্জিত করার জন্য Â গুরুত্ব সহকারে। আপনার ডেস্কে একটি পাত্রে গরম জল পাশাপাশি লবণ। ঝুঁকির পাশাপাশি নগ্ন স্তনটি ডুবিয়ে রাখুন unders যেমন অনুভব করুন এটি এখন পর্যন্ত সবচেয়ে অদ্ভুত জীবনের পর্যায়।
বুব-আকৃতির আরাম প্যাড
ল্যানসিনোহ জেল প্যাডগুলি তৈরি করে যা স্তনবৃন্তগুলি কভার করে, তাদের অনুরাগীদের “সোথিজ” হিসাবে স্নেহের সাথে বোঝে, যখন অ্যাভেন্ট স্তনবৃন্তগুলির চারপাশে যায় এমনগুলি সরবরাহ করে (আপনাকে এটি পাওয়ার জন্য স্টাইলটি দেখতে হবে) Â পারিডের টেন্ডার বালিশগুলি একটি পুনর্ব্যবহারযোগ্য জেল প্যাডগুলি একটি পুনর্ব্যবহারযোগ্য জেল প্যাডগুলি একটি জল প্রতিরোধী উপাদান একইভাবে আপনার শার্টের সামনের দিকে দুধ ফাঁস হওয়া রোধ করতে। বাঁশগুলি সুদৃ .় থেরাপি বালিশগুলি তৈরি করে যা উষ্ণ পাশাপাশি মরিচ স্বাচ্ছন্দ্য উভয়ই করে। অনেক মা পরামর্শ দেয় যে ফ্রিজে সংরক্ষণ করার পরে আপনার স্তনগুলিতে প্যাডগুলি সংযুক্ত করে সত্যিকারের ত্রাণটি সুরক্ষিত হয় Â
আপনি আমাকে “সোথিং থেরাপি”, বাঁশগুলিতে রেখেছিলেন।
স্তনবৃন্ত ields াল
স্তন্যপায়ী পাড়ায় অনেকের কাছে বিতর্কিত যেহেতু একটি ield াল স্তনের পাশাপাশি শিশুর মধ্যে বাধা হিসাবে কাজ করে, এই প্লাস্টিক গ্যাজেটগুলি স্তনবৃন্ত ব্যথা প্রতিরোধের পাশাপাশি সমতল, উল্টানো বা সংবেদনশীল স্তনবৃন্তের সাথে অনেককে ত্রাণ সরবরাহ করে। শেষ পর্যন্ত, বুকের দুধ খাওয়ানো অব্যাহত রাখতে সহায়তা করে এমন কোনও কিছুই আমার সাফল্যের ড্রয়ারে দায়ের করে। আপনি যদি স্তনবৃন্ত ield াল চেষ্টা করতে চান তবে আপনার আশীর্বাদ আছে। আমার স্তন্যদানের পরামর্শদাতা এটি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি সময় ধরে এটি ব্যবহার না করার পরামর্শ দিয়েছিলেন, তাই স্তনবৃন্ত নিরাময় হলে, আবার পুরানো ফ্যাশন উপায়ে নার্সিংয়ের চেষ্টা করুন।
হতে পারে আপনার কোনও পাম্প “অবকাশ” প্রয়োজন?
ক্র্যাকড বা রক্তপাতের স্তনবৃন্তগুলি শিশু থেকে নিরাময়ের জন্য দীর্ঘ সময় দূরে প্রয়োজন হতে পারে। কোন ধরণের ছুটি মোটেও ছুটি নয়? আহত স্তনবৃন্তগুলি শিশুর চম্পারগুলি থেকে বিশ্রাম দেওয়ার সময় আপনার সরবরাহকে ধরে রাখতে ঘড়ির ঘড়ির কাঁটা দিয়ে আপনি যে ধরণের শিশুর খাওয়ানোর দাবিগুলি চালিয়ে যান। আমি আবিষ্কার করি নি যে পাম্পিং এত কম আঘাত করেছে, তবে অন্যরা আমাকে বলে।
হিদার আমাকে বলেছিলেন যে তার সবচেয়ে খারাপ স্তন্যপান করানোর সময়, এটিই ছিল যে তিনি ঘরের ওপারে শিশুটিকে চকচকে করতে পারেন না।
আমরা কি আপনার পছন্দসই টিপটি ঘা স্তনবৃন্তের জন্য মিস করেছি? মন্তব্য আমাদের বলুন! আমরা একটি ব্রা বা টি-শার্টের গর্ত কাটতে বোঝা গেছে।